PEDOMAN DAN PETUA KESIHATAN HARIAN BAGI KEHIDUPAN ANDA

Selepas sebulan kita berpuasa dalam bulan Ramadhan yang mulia, kini kita sama sama menyambut Syawal yang mulia, kalau bulan puasa badan kita turun hingga 5kg jangan syawal ini badan kita naik sekali ganda, makan perlu kawal kerana permakanan boleh menyebabkan pelbagai masalah kepada kita terutama yang tidak bersukan/berpeluh..dibawah ini disertakan tip tip senang untuk kita amal dan ingat mengingati....

Lapan Jenis Makanan Yang Paling Baik Mencegah Penyakit :

>> Delima,Tamar, Kurma, Jabbit dan Buah Tin
>> Yogurt
>> Bawang putih dan Bawang besar
>> Teh hijau
>> Oat
>> Labu
>> Brokoli

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

Tiga Perkara Membawa Penyakit :
1) Banyak bercakap
2) Banyak tidur
3) Banyak makan
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

Empat Perkara Merosakkan Badan:
1) Dukacita
2) Sedih
3) Kebulur/Lapar
4) Tidak Tidur Malam
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

Empat Perkara Menambah Seri Wajah :
1) Taqwa
2) Jujur
3) Pemurah
4) Jaga kehormatan
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

Empat Perkara Menarik Rezeki : 
1) Qiamulail
2) Banyak istighfar di waktu 2/3 malam
3) Biasakan bersedekah walaupun pada jumlah yang kecil
4) Berzikir waktu awal pagi dan petang
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

Empat Perkara Menjauhkan Rezeki :
1) Tidur waktu pagi
2) Tidak atau Sedikit bersolat
3) Malas

** SEMOGA INFO PENDEK INI MENJADI PEDOMAN DI DALAM KEHIDUPAN HARIAN ANDA SEMUA..AMINNNN..**